16+
Выбирай узнал, что…
Все новости
КраснодарВсе галереи Краснодара

кто из участниц фитнес-проекта PrimeTime в Краснодаре получит сертификат на посещение сауны отеля Crystal?

 12 фотографий

С 20 по 30 марта 2016 года krasnodar.vibirai.ru совместно с проектом PrimeTime в Краснодаре и Ресторанно-гостиничным комплексом Crystal объявляет конкурс на звание "Самой целеустремленной участницы фитнес-проекта PrimeTime в Краснодаре".
Главный приз - сертификат на трехчасовое посещение сауны в ресторанно-гостиничном комплексе Crystal компанией до 5 человек.
Парная комната в отеле CRYSTAL отделана натуральным деревом, а печь топится настоящими дровами, что привносит особую атмосферу естественности, и само собой, добавляет жару. После парилки вы сможете окунуться в прохладный бассейн с чистой водой и испытать истинное наслаждение. В бане отеля CRYSTAL имеется гостиная комната с великолепным интерьером. Она идеально подходит для посиделок больших и веселых компаний.

Результаты, к которым пришли участницы за 2 недели!
Анастасия - минус 4 кг, минус 4,5 см в талии, минус 4 см в бедрах;
Ирина - минус 5,6 кг, минус 2 см в талии, минус 4 см в бедрах;
Виктория - минус 2,7 кг, минус 6 см в талии, минус 1 см в бердрах;
Сабина - минус 2,7 кг, минус 1 см в талии, минус 2 см в бедрах;
Виктория - минус 3 кг, минус 3 см в талии, минус 0,5 см в бедрах;
Наталья - минус 4,2 кг, минус 3,5 см в талии, минус 5 см в бедрах;
Мария - минус 4,8 кг, минус 5 см в талии, минус 3 см в бедрах;
Ольга - минус 5 кг, минус 7,5 см в талии, минус 4,5 см в бедрах;
Людмила - минус 1,4 кг, минус 3 см в талии, минус 5 см в бедрах;
Наталья - минус 3 кг, минус 6 см в талии, минус 3 см в бедрах;
Анна - минус 2,4 кг, минус 4 см в талии, минус 2 см в бедрах.

Людмила! Этот проект даёт очень многое. Это новые люди, новые эмоции и новое тело. С момента начала проекта я уже потеряла 1 кг и сантиментры в талии и на бёдрах. Дальше - больше!!! :) А достигать этих результатов мне помогает в-первую очередь, наш замечательный тренер Екатерина Полякова. Она постоянно подбадривает нас на тренировках и в чате. Она настоящий тренер, который не щадит и в тоже время поддерживает :))) И это очень помогает. Также меня поддерживает моя семья :) Муж тоже стал правильно питаться и сказал "нет" вредным продуктам и сладким вкусняшкам :))) Сын вместе со мной по утрам грызёт хлебцы :))) Так что и в зале и дома у меня есть замечательная команда поддержки к цели - Фигуре мечты! Дома - это сын и муж, а на тренировках - это наша команда девчонок во главе с тренером, которые всегда поддержат и помогут. Спасибо проекту! Он принёс мне новые эмоции и я на пути к новому телу!
Людмила! Этот проект даёт очень многое. Это новые люди, новые эмоции и новое тело. С момента начала проекта я уже потеряла 1 кг и сантиментры в талии и на бёдрах. Дальше - больше!!! :) А достигать этих результатов мне помогает в-первую очередь, наш замечательный тренер Екатерина Полякова. Она постоянно подбадривает нас на тренировках и в чате. Она настоящий тренер, который не щадит и в тоже время поддерживает :))) И это очень помогает. Также меня поддерживает моя семья :) Муж тоже стал правильно питаться и сказал "нет" вредным продуктам и сладким вкусняшкам :))) Сын вместе со мной по утрам грызёт хлебцы :))) Так что и в зале и дома у меня есть замечательная команда поддержки к цели - Фигуре мечты! Дома - это сын и муж, а на тренировках - это наша команда девчонок во главе с тренером, которые всегда поддержат и помогут. Спасибо проекту! Он принёс мне новые эмоции и я на пути к новому телу!
82
Мария! В пути в фигуре моей мечты было много препятствий. Для меня самое тяжелое это сменить свои привычки. Например, есть перед телевизором или , как бабушка всегда говорила, нужно всегда доесть чтоб ни чего не испортилось. И важно для себя самой решить какой цели необходимо добиться! С выводом, что будет если справишься и что если нет. После первых результатов появляются новые силы и я начала задумываться и как это я раньше не понимала, как здорово питаться по ПП и тренироваться. При этом бывает моменты когда хочется бросить все! Для таких моментов   у нас есть , очень дружная, команда. Где все поддержат и тренер направит в нужное русло, промотивирует :) Я очень рада, что я в проекте!
Мария! В пути в фигуре моей мечты было много препятствий. Для меня самое тяжелое это сменить свои привычки. Например, есть перед телевизором или , как бабушка всегда говорила, нужно всегда доесть чтоб ни чего не испортилось. И важно для себя самой решить какой цели необходимо добиться! С выводом, что будет если справишься и что если нет. После первых результатов появляются новые силы и я начала задумываться и как это я раньше не понимала, как здорово питаться по ПП и тренироваться. При этом бывает моменты когда хочется бросить все! Для таких моментов у нас есть , очень дружная, команда. Где все поддержат и тренер направит в нужное русло, промотивирует :) Я очень рада, что я в проекте!
38
Наталья! Хочу вернуть своё стройное тело, чтобы вновь полюбить себя. Смотреть в зеркало и радоваться) Вновь быть под стать своему мужу. И избавится от лишнего веса, пусть и не сильно, но мешающего стать мамой!
Наталья! Хочу вернуть своё стройное тело, чтобы вновь полюбить себя. Смотреть в зеркало и радоваться) Вновь быть под стать своему мужу. И избавится от лишнего веса, пусть и не сильно, но мешающего стать мамой!
38
Ольга! Мне 35 лет. Я красивая, стройная женщина с подтянутой фигурой. Жаль только спрятана эта красота где-то глубоко во мне.. Под приличными килограммами лишнего веса...  В период беременности я много прибавила в весе. Рассчитывала что после родов я быстро расстанусь с этими не нужными мне килограммами без труда, да не тут-то было... Вместо этого я только добавила к ним компанию в виде еще девяти. Тоскливо моим красивым платьям, лежа в комоде, а моей одеждой в последние полтора года стали пара бесформенных хламид, которые только придают весомость моей фигуре.  И тут, - о, Боги! - мне на глаза, как помощь свыше, попадается этот чудесный проект! Я поняла что устала прятать свое бренное тело в "утесах". Пора твердо браться за себя! Пора делать свою фигуру, которой сама себе позавидовала бы лет пять назад! Почему именно этот проект? Тут есть ряд плюсов, которые однозначно выигрывают против самостоятельных занятий для тех, кто еще не ввел себе в привычку здоровый образ жизни:  1. Участники проекта имеют возможность общаться друг с другом, тем самым каждый из нас обретает единомышленников, с которыми любой процесс легче.  2. Наша тренер ревниво контролирует нас не только на занятиях, но и за пределами их.  3. В процессе проекта проводятся всевозможные конкурсы и розыгрыши, что еще больше ориентирует на победу. В первую очередь, над собой!  От этого проекта я жду что он послужит мне эдаким "волшебным пенделем", что за два месяца я не дам себе расслабиться и здоровый образ жизни войдет в ряд моих привычек. На сегодняшний день я уже вижу результаты своей работы над собой! И я уверена, это далеко не предел! "Лед тронулся, господа присяжные-заседатели! ", ждите меня красоткой на выходе из проекта!))))
Ольга! Мне 35 лет. Я красивая, стройная женщина с подтянутой фигурой. Жаль только спрятана эта красота где-то глубоко во мне.. Под приличными килограммами лишнего веса... В период беременности я много прибавила в весе. Рассчитывала что после родов я быстро расстанусь с этими не нужными мне килограммами без труда, да не тут-то было... Вместо этого я только добавила к ним компанию в виде еще девяти. Тоскливо моим красивым платьям, лежа в комоде, а моей одеждой в последние полтора года стали пара бесформенных хламид, которые только придают весомость моей фигуре. И тут, - о, Боги! - мне на глаза, как помощь свыше, попадается этот чудесный проект! Я поняла что устала прятать свое бренное тело в "утесах". Пора твердо браться за себя! Пора делать свою фигуру, которой сама себе позавидовала бы лет пять назад! Почему именно этот проект? Тут есть ряд плюсов, которые однозначно выигрывают против самостоятельных занятий для тех, кто еще не ввел себе в привычку здоровый образ жизни: 1. Участники проекта имеют возможность общаться друг с другом, тем самым каждый из нас обретает единомышленников, с которыми любой процесс легче. 2. Наша тренер ревниво контролирует нас не только на занятиях, но и за пределами их. 3. В процессе проекта проводятся всевозможные конкурсы и розыгрыши, что еще больше ориентирует на победу. В первую очередь, над собой! От этого проекта я жду что он послужит мне эдаким "волшебным пенделем", что за два месяца я не дам себе расслабиться и здоровый образ жизни войдет в ряд моих привычек. На сегодняшний день я уже вижу результаты своей работы над собой! И я уверена, это далеко не предел! "Лед тронулся, господа присяжные-заседатели! ", ждите меня красоткой на выходе из проекта!))))
37
Анастасия! Я - участница проекта PrimeTime.Преображение. В пути к Фигуре мечты мне помогают : 1.       Правильное питание. Это основная часть пути к Преображению. Тренер разработала специально для меня программу питания. Ее и стараюсь придерживаться. Пришлось забыть про шоколадки, булочки, картошку, снеки и т.п. сладкое и мучное. Зато постепенно я открыла для себя настоящий вкус простых продуктов. Без масла и майонеза оказывается многие овощи, например, очень даже вкусны!  2      Регулярные тренировки. Уже через несколько тренировок, я заметила положительные изменения в фигуре. Кроме того, наш замечательный тренер Анастасия постоянно придумывает что-то новенькое для каждого занятия. Заниматься совсем не скучно, с большим нетерпением жду каждую тренировку.  3.       Поддержка  тренерского состава и девочек из группы проекта PrimeTime. Мы всегда на связи друг с другом через  соц.сети, и можем обсудить любой вопрос по питанию и тренировкам, удерживаем друг друга от срывов в реальном времени. Это очень помогает, особенно когда очень хочется съесть булочку на ночь :)
Анастасия! Я - участница проекта PrimeTime.Преображение. В пути к Фигуре мечты мне помогают : 1. Правильное питание. Это основная часть пути к Преображению. Тренер разработала специально для меня программу питания. Ее и стараюсь придерживаться. Пришлось забыть про шоколадки, булочки, картошку, снеки и т.п. сладкое и мучное. Зато постепенно я открыла для себя настоящий вкус простых продуктов. Без масла и майонеза оказывается многие овощи, например, очень даже вкусны! 2 Регулярные тренировки. Уже через несколько тренировок, я заметила положительные изменения в фигуре. Кроме того, наш замечательный тренер Анастасия постоянно придумывает что-то новенькое для каждого занятия. Заниматься совсем не скучно, с большим нетерпением жду каждую тренировку. 3. Поддержка тренерского состава и девочек из группы проекта PrimeTime. Мы всегда на связи друг с другом через соц.сети, и можем обсудить любой вопрос по питанию и тренировкам, удерживаем друг друга от срывов в реальном времени. Это очень помогает, особенно когда очень хочется съесть булочку на ночь :)
30
Наталья! Хочу начать свой рассказ с того,что я безумно рада,что попала на проект. PrimeTime в корне изменил мою жизнь!!! Это незабываемые эмоции и впечатления от каждой тренировки,от каждого задания и конечно от наших самых классных,самых красивых тренеров. Естественно,хочу сказать-это нелегко мне даётся,но я медлянно,но верно иду к своей ЦЕЛИ и в любом случае пойду до конца. Хочу сказать любой девушке,которая думает,что худеть и отказаться от своих привычек легко-это далеко не так.Только с проектом PrimeTime можно научиться жить по другому,благодаря проекту я поняла чего мне так не хватало в жизни,СПОРТА,СПОРТА и ещё раз СПОРТА!!! Каждую тренировку жду с нетерпением,тренировки проходят весело,продуктивно,интересно и абсолютно не скучно,каждая тренировка ОГОНЬ!!! PrimeTime-это КРУТО!!! Я на самом деле очень долго собиралась купить абонемент в фитнес клуб,но совсем незнала с чего начать. Благодаря проекту и нашем тренерам,теперь я знаю какие упражнения и тренажёры дают результат. Огромное спасибо создателям такого проекта,он очень нужен нашей стране,каждому городу нужен!!! -- С PrimeTime действительно можно достичь лучших результатов,главное собраться,иметь желание и не лениться(проверено на себе).И главное желание-начать другую,правильную жизнь!!!
Наталья! Хочу начать свой рассказ с того,что я безумно рада,что попала на проект. PrimeTime в корне изменил мою жизнь!!! Это незабываемые эмоции и впечатления от каждой тренировки,от каждого задания и конечно от наших самых классных,самых красивых тренеров. Естественно,хочу сказать-это нелегко мне даётся,но я медлянно,но верно иду к своей ЦЕЛИ и в любом случае пойду до конца. Хочу сказать любой девушке,которая думает,что худеть и отказаться от своих привычек легко-это далеко не так.Только с проектом PrimeTime можно научиться жить по другому,благодаря проекту я поняла чего мне так не хватало в жизни,СПОРТА,СПОРТА и ещё раз СПОРТА!!! Каждую тренировку жду с нетерпением,тренировки проходят весело,продуктивно,интересно и абсолютно не скучно,каждая тренировка ОГОНЬ!!! PrimeTime-это КРУТО!!! Я на самом деле очень долго собиралась купить абонемент в фитнес клуб,но совсем незнала с чего начать. Благодаря проекту и нашем тренерам,теперь я знаю какие упражнения и тренажёры дают результат. Огромное спасибо создателям такого проекта,он очень нужен нашей стране,каждому городу нужен!!! -- С PrimeTime действительно можно достичь лучших результатов,главное собраться,иметь желание и не лениться(проверено на себе).И главное желание-начать другую,правильную жизнь!!!
24
Ирина! Мне 20,я студентка и в моем окружении много красивых девушек. Раньше смотрела на них и думала:  "Вот съем одно пироженко и возьмусь за фигуру". Дошло это до того,что банальные нагрузки на физ-ре стали в тягость, а вредная пища все увеличивала объемы тарелки. Наткнулась как-то на сайт Prime Time и  решила взяться за себя! Сначала было очень очень тяжело ,особенно отказываться от сладкого..но за 3 недели проекта я потеряла 5.5 кг, и в объеме несколько см! Это было огромное удивление! Тонировки с каждым разом давались сложнее, но желание добиться еще больших результатов только укреплялось! Спасибо тренеру Насте за поддержку и волшебные словесные пендали
Ирина! Мне 20,я студентка и в моем окружении много красивых девушек. Раньше смотрела на них и думала: "Вот съем одно пироженко и возьмусь за фигуру". Дошло это до того,что банальные нагрузки на физ-ре стали в тягость, а вредная пища все увеличивала объемы тарелки. Наткнулась как-то на сайт Prime Time и решила взяться за себя! Сначала было очень очень тяжело ,особенно отказываться от сладкого..но за 3 недели проекта я потеряла 5.5 кг, и в объеме несколько см! Это было огромное удивление! Тонировки с каждым разом давались сложнее, но желание добиться еще больших результатов только укреплялось! Спасибо тренеру Насте за поддержку и волшебные словесные пендали
22
Виктория! я участница проекта PrimeTime в Краснодаре. Участвую в проекте в первый раз.... Это действительно лучшее время! Время, немного для себя , привести тело в порядок... взбодриться, зарядиться... Немного о себе, я , Виктория Мусихина. Работающая мама четверых деток. Младшенькой Яночке, 11месяцев.
Виктория! я участница проекта PrimeTime в Краснодаре. Участвую в проекте в первый раз.... Это действительно лучшее время! Время, немного для себя , привести тело в порядок... взбодриться, зарядиться... Немного о себе, я , Виктория Мусихина. Работающая мама четверых деток. Младшенькой Яночке, 11месяцев.
14
Анна! Небольшая история, зачем я пришла на проект: я всегда была очень полным ребенком, подростом и все остальное сознательное время. Заканчивая универ в 2010 году я весила кг 86 наверное. Что-то щелкнуло в моей голове, и я решила изменить себя и свою жизнь! :) я похудела до 67 кг! Потом снова поправлялась, снова худела - удержать себя в рамках не так просто. Я начала заниматься дополнительно спортом, но только спорт, или только ограничение себя в еде - результатов не дадут, поверьте мне на слово! на проект я пришла, чтобы научиться правильно питаться, правильно тренироваться. Очень важна поддержка, важно когда в тебя верят и подбадривают, подсказывают и направляют. У нас собралась отличная команда: девчонки всегда на связи - кто-то пишет рецепты, кто-то по тренировкам мастера. и в очередной раз, захотев съесть что-то "запрещенное", я задумаюсь, почитаю наш чат в Вотсапе и желание это улетучивается. Есть хорошее выражение: нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой! я полностью соглашусь. Все как-то налаживается в жизни, когда ты доволен собой. Сейчас прошло 2 недели проекта. Есть уже первые результаты - пока небольшое уменьшение веса, сократились см в объемах моего тела, но то ли еще будет?! Тренировки для меня не сложные - есть свой небольшой опыт, и сейчас я оттачиваю свое мастерство и технику). Еда в жизни не самое важное, и есть нужно чтобы жить, а не наоборот. Не нужно устраивать из нее культа! Нас учат есть полезную пищу, которая не принесет вреда нашей заветной мечте - фигуре! Я не пожалела что стала участницей проекта: тренерский состав просто потрясающий - Настя у нас просто огонь) Руководитель проекта - Кристина - всегда найдет слово, чтобы поддержать, задает настроение нашему командному духу. Все у нас получится в PrimeTime, разочаровавшихся не будет однозначно!
Анна! Небольшая история, зачем я пришла на проект: я всегда была очень полным ребенком, подростом и все остальное сознательное время. Заканчивая универ в 2010 году я весила кг 86 наверное. Что-то щелкнуло в моей голове, и я решила изменить себя и свою жизнь! :) я похудела до 67 кг! Потом снова поправлялась, снова худела - удержать себя в рамках не так просто. Я начала заниматься дополнительно спортом, но только спорт, или только ограничение себя в еде - результатов не дадут, поверьте мне на слово! на проект я пришла, чтобы научиться правильно питаться, правильно тренироваться. Очень важна поддержка, важно когда в тебя верят и подбадривают, подсказывают и направляют. У нас собралась отличная команда: девчонки всегда на связи - кто-то пишет рецепты, кто-то по тренировкам мастера. и в очередной раз, захотев съесть что-то "запрещенное", я задумаюсь, почитаю наш чат в Вотсапе и желание это улетучивается. Есть хорошее выражение: нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой! я полностью соглашусь. Все как-то налаживается в жизни, когда ты доволен собой. Сейчас прошло 2 недели проекта. Есть уже первые результаты - пока небольшое уменьшение веса, сократились см в объемах моего тела, но то ли еще будет?! Тренировки для меня не сложные - есть свой небольшой опыт, и сейчас я оттачиваю свое мастерство и технику). Еда в жизни не самое важное, и есть нужно чтобы жить, а не наоборот. Не нужно устраивать из нее культа! Нас учат есть полезную пищу, которая не принесет вреда нашей заветной мечте - фигуре! Я не пожалела что стала участницей проекта: тренерский состав просто потрясающий - Настя у нас просто огонь) Руководитель проекта - Кристина - всегда найдет слово, чтобы поддержать, задает настроение нашему командному духу. Все у нас получится в PrimeTime, разочаровавшихся не будет однозначно!
11
Сабина! Всем привет! Я - участница первого сезона наикрутейшего фитнес проекта.  Попала я туда совсем случайно, заявку подавала из любопытства, но преследуя свои интересы, ибо борьба с ненавистным целлюлитом дело совсем непростое. После первого занятия мой мир перевернулся, я и не подозревала, что моё бренное тело способно на такие физ. нагрузит и это был лишь первый шаг. Второй шаг- питание, никогда мне ещё не было так просто отказаться от сладкого, соленого и жирного, ведь мы команда и постоянно получаем поддержку друг друга и конечно же нашего супер тренера Кати. Правильное питание и регулярные тренировки это самодисциплина и главный залог успеха. Вот так, все вместе мы добиваемся своих целей и стремимся к идеальному телу!
Сабина! Всем привет! Я - участница первого сезона наикрутейшего фитнес проекта. Попала я туда совсем случайно, заявку подавала из любопытства, но преследуя свои интересы, ибо борьба с ненавистным целлюлитом дело совсем непростое. После первого занятия мой мир перевернулся, я и не подозревала, что моё бренное тело способно на такие физ. нагрузит и это был лишь первый шаг. Второй шаг- питание, никогда мне ещё не было так просто отказаться от сладкого, соленого и жирного, ведь мы команда и постоянно получаем поддержку друг друга и конечно же нашего супер тренера Кати. Правильное питание и регулярные тренировки это самодисциплина и главный залог успеха. Вот так, все вместе мы добиваемся своих целей и стремимся к идеальному телу!
10
Виктория! Я - участница первого сезона проекта PRIMETIME.  Могу сказать честно, легкого пути к фигуре мечты точно нет... Но если действительно поставить цель и двигаться к ее выполнению, то все получится.  Прошло совсем немного времени, но я уже ощущаю на себе результат. PRIMETIME помогает изменить и твой образ жизни, приучая твой организм к здоровой и довольно вкусной еде.  Спасибо тренерам за изнурительные тренировки, которые не бывают одинаковыми, интересные и полезные домашние задания, и конечно же моральную поддержку, это на самом деле очень важно. Спасибо организаторам, за то что проект теперь есть и в Краснодаре.  PS: Не наедайте лишние кг, они очень тяжело покидают хиленькое тельце.
Виктория! Я - участница первого сезона проекта PRIMETIME. Могу сказать честно, легкого пути к фигуре мечты точно нет... Но если действительно поставить цель и двигаться к ее выполнению, то все получится. Прошло совсем немного времени, но я уже ощущаю на себе результат. PRIMETIME помогает изменить и твой образ жизни, приучая твой организм к здоровой и довольно вкусной еде. Спасибо тренерам за изнурительные тренировки, которые не бывают одинаковыми, интересные и полезные домашние задания, и конечно же моральную поддержку, это на самом деле очень важно. Спасибо организаторам, за то что проект теперь есть и в Краснодаре. PS: Не наедайте лишние кг, они очень тяжело покидают хиленькое тельце.
5
Людмила! Я - участница проекта прайм тайм, и вот моя маленькая история, связанная с ним! Раньше я питалась не задумываясь, не ходила в тренажерные залы, НО, попав в этот проект, моя любимая тренер Настя научила меня правильно питаться, что мне очень нравится, не дает расслабиться на занятиях и что, конечно, дало радостные для меня результаты!
Людмила! Я - участница проекта прайм тайм, и вот моя маленькая история, связанная с ним! Раньше я питалась не задумываясь, не ходила в тренажерные залы, НО, попав в этот проект, моя любимая тренер Настя научила меня правильно питаться, что мне очень нравится, не дает расслабиться на занятиях и что, конечно, дало радостные для меня результаты!
1

С 20 по 30 марта 2016 года krasnodar.vibirai.ru совместно с проектом PrimeTime в Краснодаре и Ресторанно-гостиничным комплексом Crystal объявляет конкурс на звание "Самой целеустремленной участницы фитнес-проекта PrimeTime в Краснодаре".
Главный приз - сертификат на трехчасовое посещение сауны в ресторанно-гостиничном комплексе Crystal компанией до 5 человек.

Внимание! Присылая нам свою фотографию, вы соглашаетесь с правилами проведения фотоконкурсов на сайте Выбирай.ру. Файлы-вложения не более 10 Мб. Фото не участвует в конкурсе, если вам не пришло официальное уведомление от Редакции сайта о размещении в галерее.

Голосовать могут все пользователи, прошедшие регистрацию на сайте Выбирай.ру. На сайте также действует быстрая регистрация через социальные сети. Чтобы отдать голос за понравившееся фото, нажмите на него, найдите под ним кнопку «Нравится!» (не перепутайте её с «лайками» Vkontakte и Facebook) и нажмите её. Один голосующий может проголосовать за КАЖДУЮ фотографию, но ТОЛЬКО один раз. Победит фотография, которая к концу голосования наберет больше всего «Нравится!».

Редакция Выбирай.ру оставляет за собой право не принять на конкурс любую фотографию без объяснения причин, а также снять с конкурса фотографию, если есть подозрения на «накрутку» голосов.

Написать комментарий

Написать комментарий

Читайте также

Как провести каникулы, чтобы ребенок был полон сил на весь учебный год

Лето — счастливая пора каникул и три месяца беззаботной жизни без уроков и раннего подъема по утрам. Вот только от родителей напрямую зависит то, как ребенок проведет это лето: активно на свежем воздухе или дома за монитором.

7 июня 2019 года
«Овсянка, Сэр»: 5 полезных блюд для настоящего чемпиона

Эта крупа очень полезна, но кушать каждый раз кашу слишком скучно — иногда хочется разнообразия. Вот 5 способов приготовления этой чудо-крупы, которые сохранят все свои полезные свойства.

10 июня 2019 года