Декабрьские премьеры в кинотеатрах доставят свежий заряд впечатлений и атмосферу праздника
Путешествие начнется 19 ноября во Владивостоке, Дед Мороз побывает в 70 городах и прибудет в Великий Устюг 11 января 2026 года
Эксперт в области цифровой трансформации рассказал, какие ИИ-решения помогают компаниям повышать эффективность работы команд
Отдыхать никогда не рано и, если у вас выдалась неделька отпуска в марте, то почему бы не провести ее вдали от дома в одном из удивительных уголков России
Мы собрали подборку зимних историй, которые помогут детям почувствовать настроение праздника
В подборке расскажем о новых сериалах, где роли достались молодым и амбициозным актерам из Татарстана
В этой подборке вы найдете истории про дружбу и взаимовыручку и захватывающие детективы
На сайте правительства России появился документ с утвержденными датами праздничных и выходных дней в 2026 году
Когда первый раз увидела,удивилась.Стройная,подтянутая,улыбчивая и очень добрая.Но как она нас гоняет на тренировках!Мокрые майки и довольные усталые физионоиии.И это все эта хрупкая девушка Катя Полякова.Я лучшего тренера для себя не представляю.Извини ,Кать,что мало тебе об этом говорим.Я даже мечтать не могла о том,какую заботу о нас может проявить тренер прам-тайм фитнеса.Она не просто заставляет нас следовать всем правилам,составлять правильное питание,"мучает" на тренировках,но очень сильно нас мотивирует !
В свое время я посетила несколько фитнес клубов и успешно их бросила.С Катей и Кристиной это не получится.Мои результаты уже на лицо.Я похудела , подтянулась,почти исчез ненужный животик.
Потому что ,когда наш тренер подходит и говорит не останавливаемся,делаем,вы это можете,то понимаю,что действительно это могу.
Высокий профессионализм,ответственность,отзывчивость и просто хороший человек- это наша Катя,наш тренер.И я записалась на второй сезон.Девчонки,хотите быть стройными ,восхитительными,в купальниках бикини?Я да!